放假通知

尊敬的家长：

       您好！我园2019年的端午节放假时间定于6月7日（星期五）至6月9日（星期日），共放假3天。6月10日（周一），照常回园。

端午节假期安全注意事项

        为了让孩子们度过一个安全、有意义的假期，我们再次要求家长积极配合，加强对孩子节假日的安全教育。温馨提示如下：
1.放下手机，多陪孩子。多与孩子沟通，带孩子参加一些有意义的活动，增进亲子感情。
2.防止触电、玩火情况发生。不要让孩子擅自触摸电源插座、电线、燃气等开关。
3.警惕头号“杀手”溺水，做好预防。天气炎热，家长要提高孩子防溺水的安全意识，切实履行好看管职责。不要让孩子独自玩水，坚决制止孩子到危险水域下水游泳、玩水。
4.路上守交规，安全心中记。外出时，切勿让孩子远离自己或亲友，独自玩耍。不管是走路还是坐车，都养成良好的行为习惯。
5.预防传染病。手足口传染病流行期间，以多种形式向幼儿讲解卫生防病知识，培养幼儿良好的卫生习惯。教育及督促幼儿多喝水，饭前、便后、户外活动后用正确的洗手方法洗手，避免幼儿与家禽家畜接触，尽量避免到人多拥挤、空气不流通的公共场所活动，以防感染。
6.饮食需健康。注意饮食卫生，不暴饮暴食，不吃生冷食物，少吃零食。吃粽子是端午节的传统习俗，但粽子是不易消化的食物，应适量进食。

端午节吃什么？

端午节即将来临，粽子、咸鸭蛋、皮蛋陆续登场逐渐成为饭桌上的“常客”。

中医认为，棕叶是清热解暑的良药，糯米也具有益气生津、清热的药效，总的来说，粽子有清热除烦、助脾开胃的作用，特别适合初夏食用。咸鸭蛋则有清肺火、降阴火的功效；皮蛋性凉，火旺者最宜。看来，这三种都属于应季食物，但需要注意的是，不是人人都适合食用。

端午节吃粽子注意事项

-冷粽伤脾热粽养胃-

     粽子怎么吃有技巧：糯米性温，可以暖胃，因此趁热吃可滋养脾胃，特别有益于脾胃虚寒者；但糯米做的粽子如果放凉后再吃，或者凉后再热了吃，就难消化以致伤脾胃了。

     专家还指出，糯米温中补气，适合脾胃有病的人吃，把糯米煮粥趁热喝确实可滋养脾胃，特别有益于脾胃虚寒者；但糯米做的粽子如果放凉后再吃，或者凉后再热了吃，就难消化以致伤脾胃了。如果再加上大量动物油脂，更不是人人能够承受。另外，粽子属于主食，吃了粽子就要减少米饭、馒头、面包等主食的量，避免能量过剩，引起增肥问题。

-粽子最宜趁热吃-

      专家还提醒，吃新包出来的热粽子比较健康，不要把它放冷后再反复加热。因此最好自己动手制作，吃刚包好的热粽子。包粽子时要注意，粽叶蒸后放置一段时间颜色发暗是正常的。不要选皮色鲜绿甚至蓝绿的粽子，因为粽叶很可能是经过硫酸铜处理，安全性没有保障。
     在保留上，粽子可以放在冷冻柜里速冻后长期保存，吃的时候要重新蒸透，或用微波炉化冻。存放时最好分成一次吃完的小包，用塑料袋包严实，和其他肉类等生食品分开放，避免交叉污染。
      小朋友的脾胃功能比较弱，粽子可不能多吃哦！

 The end

我园2019年秋季招生报名火热进行时，中班和大班插班有少量学位，欲报从速哦。

招生咨询电话：

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文：吕彩

审核：曾秋萍

编辑：华联小编